专家简介：黎海平眼科主任、副主任医师、副教授，硕士研究生导师。从事眼科临床、教学20多年，擅长白内障、青光眼、眼部整形美容及各种眼科急症手术。曾多次参加“视觉第一中国行动”，使大批患者重见光明。在小儿弱视诊治方面有较高造诣。随着社会的不断进步，信息爆炸，电视、电脑在我们工作、学习、生活中的普及，人们的用眼时间大大超过了从前。近视眼的发生率也在逐年上升。目前，我国近视眼的发生率居全球第二位，仅次于日本。近视总人数全球第一。有约占人口总数40％左右的近视人群，也就是说，我国约有4亿多近视人口，这是一个非常庞大的数目，而且还在不断的上升。在这4亿左右的近视大军中，青少年占了很大的比例。小学生45％，中学生75％，大学生90％。青少年由于课业负担重，长时间用眼，没有正确的用眼习惯和用眼卫生，给眼睛造成了很大的负担。久而久之，形成了近视。近视不但使患者的学习、生活变得极为不便，也容易给青少年带来精神负担，产生自卑感。而且还有致盲这一潜在的危害。这一点，或许很多人都没有意识到。有人说：“得了近视没有什么可怕的，到了20岁，做激光手术就行了。”真的是这样吗?让我们来看看激光手术的原理。激光手术的原理是用一种特殊的极其精密的角膜刀将角膜表层组织揭开一个薄薄的盖子，然后在计算机控制下，用准分子激光切削掉一部分盖下的角膜基质层组织，然后于盖下冲洗并将盖子复位，以此改变角膜前表面的形态，调整角膜的屈光力，达到矫正近视的目的。手术做完后，视力也许能恢复到正常，但近视造成的眼轴变长、玻璃体液化及豹纹状眼底、视乳头有近视弧形斑、黄斑部改变、后巩膜葡萄肿等改变再也恢复不到从前了。
有一位医学专家说过：“等病人得病后再去找医生，医生能给予病人的帮助已经很有限了。即使治好了，病人也不能恢复到和病前完全一样了”。早在2千多年前的《黄帝内经》中就强调“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”，明确提出“上工治未病，不治已病”。按照祖国医学理论，等到近视以后再配镜矫正，验配再准确，也只能是治已病的“下医”行为。未病先防是中医的首要治疗原则，治未病是中医的最高境界。《黄帝内经》开篇之《素问·上古天真论》将“饮食有节，起居有常，不妄作劳”与“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心”以及“游行天地之间，视听八达之外”作为养生明目手段。据唐代房玄龄等的《晋书》记载，至少早在春秋时期，我国就有古方以“损读书，减思虑；专内视，简外观；旦晚起，夜早眠。”等手段来预防眼病，提高视力。
我们的眼睛之所以得够看到东西，是因为有脏腑精、气、血、津液的供养。就象电灯能发亮，是电流在源源不断地向上输送，假如把开关关了，电流上不去，灯就不亮了。同样的道理，人们的眼睛也需要气血的不停供应，才能维持正常的生理功能，如果气血供应出现了问题，眼睛也就随之出现各种毛病。只有把气血上行的通路给打通，引气血上行，我们的眼睛才会恢复正常。
中医学中的针法、灸法、敷贴、拔火罐疗法及推拿点穴之法，均能疏通经络，使气血上输的通道重新开放。利用灸的热力可以温经散寒，调节脏腑功能，加速眼部周围血液循环，加快精、气、血、津液的输送；推拿法中运用推、按、点、揉等手法，可以舒筋活络，消散十二经脉中之瘀滞、闭塞，疏通任督二脉，恢复经络及脏腑功能，使眼中的脉络重新得到脏腑精、气、血、津液的濡养；针法可以疏通经络的经气，使闭塞的经络气血运行通畅。因中医的针法、灸法、敷贴、拔火罐疗法及推拿点穴之疗法治疗近视、弱视是在没有破坏人体自然结构的前提下进行的，完全可以称得上是绿色疗法。打通经络，调整气血，这些都是从根本上进行治疗，是“治病求本”，因此，经过系统的治疗，往往可以达到满意效果，这一点是其它疗法所无法比拟的。
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国医大师、针灸名家贺普仁的养眼护眼秘诀有着“天下第一针”美誉的国医大师、针灸名家贺普仁，今年85岁，现在看书都不用戴老花镜，而且还能够穿针引线，让人不得不佩服。贺普仁仍在坚持每天为慕名而来的患者诊病疗疾。小小的银针在他手里依旧运用自如，患者被针刺激的感觉就如同贺老事先设计的一样慢慢有了作用。能准确地找到患者治疗的穴位。这要归功于他的眼神。可之前的贺老，眼睛并不是这样好。
在五十几岁的时候，贺普仁就曾患过轻度的白内障。对此病，他一不手术，二不用药。到如今，85岁的贺老却还能穿针引线、看报读书，是什么原因让贺老保持了这么好的眼力?贺老自己找到了一个小方法——每天让眼球转起来并按摩眼眶穴位。就这方法使贺老的眼睛好了起来。现将他的养眼护眼秘诀介绍如下：
第一步，双目微闭。
第二步，转眼球：让眼球顺时针转36圈，尔后再让眼球逆时针转36圈。
第三步，揉穴位：双手食指按摩下眼眶中问穴位——承泣穴，往返轻揉。
早晚各一次，也可多做。长期坚持，对各种眼病均有效果。
这个方法的中医医理是：肝开窍于目，视力出现了问题，就是由于肝血不能养眼，通过眼球的
运动和点揉承泣穴，就能够使眼睛周围的血脉畅通，从而提高自己的视力。
