老花眼是由于眼睛晶状体硬化、睫状肌收缩能力降低等所致，有些老人到了六七十岁，依然耳不聋眼不花，说明“老花眼”是可以预防和缓解的。 常揉捏耳垂就可起到预防老花眼的效果。中医认为肾开窍于耳，肝胆经络环绕于耳，而耳垂又是耳穴“目”之所在，常常揉捏耳垂可以补益肝肾，调和气血，清肝明日。取坐姿，闭目，先用拇指和食指揉捏耳垂1O次，然后拉扯耳垂5秒钟，交替反复10次。双手快速互搓发热，迅速将两掌按抚于两眼，使双眼感到一股暖流，反复10次。每天晨起和睡前各做1次，坚持两月可明显缓解眼花症状。
