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明目饮食之牡蛎蘑菇紫菜汤

2016年05月11日 10:34
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 牡蛎蘑菇紫菜汤

  材料与做法:鲜牡蛎肉250克,蘑菇200克,紫菜30克,生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟,再入牡蛎、紫菜略煮,调以上述佐料,连汤吃下。

  功效:可滋肾养肝、补血明目,适宜近视、视物昏花或久病体虚、头昏目眩者。

 

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