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能明目的美食方剂

2016年05月12日 18:37
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 方剂一:

  鸡蛋l个,牛奶1杯,蜂蜜l汤匙。

  将鸡蛋打碎,充分搅匀,冲人加热的牛奶内,用小火煮沸,待温,加蜂蜜。 每日早一次(当早点),加面包或馒头食用。

  鸡蛋。牛奶含有丰富的蛋白质、维生素、钙质、磷质,充分搅匀易吸收、消化。注意要和其它食品一同进食,才能发挥牛奶的营养价值。也可用豆浆代替牛奶,但豆浆中不能放鸡蛋,因为鸡蛋中的黏液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶结合后,会失去一定的营养价值。

  方剂二:

  枸杞子10克,陈皮3克,桂圆肉10个,蜂蜜1汤匙。

  将枸杞子、陈皮放在两层纱布做的袋内,与桂圆肉一起放在锅内,加适量水,用文火煮沸30分钟,盛出桂圆肉及汤,待温后加入蜂蜜服用。 每日下午一次。

  此方主要是补益肝、肾、健脾胃、安心神,使气血旺盛,可以营养眼内组织。以上四味皆含有丰富的维生素、蛋白质、钙质、磷质,这都是巩膜和睫状肌所需的营养物质。

 

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